Neben dem Trainingsplan nimmt der Ernährungsplan eine bedeutende Rolle für Personen ein, die ihre Muskeln nach und nach aufbauen möchten. Mithilfe eines Ernährungsplans besteht die Möglichkeit, den Organismus optimal mit Mineral- und Nährstoffen sowie Vitaminen zu versorgen. Dies ist außerordentlich wichtig für den perfekten Ablauf der Stoffwechselprozesse und der Steigerung von Trainingsleistungen. Es empfiehlt sich […]